Judith Komen

 Adem | Voel | Zing

Je wilt zingen, je stem laten horen

Dit is het moment. Nu zing je jouw lied.
Of nu spreek je jezelf uit en zeg je waar het op staat. Maar… je blokkeert.

Door de spanning in je spieren klinkt je stem onzeker;
Terwijl je inzet denk je dat je de juiste toon niet gaat halen en daardoor haal je hem ook niet;
De brok in je keel en je gespannen middenrif maken dat je stem onzeker klinkt in plaats van krachtig.

Vanuit mijn praktijk weet ik dat er heel veel mensen zijn die dit meemaken. Zelf heb ik het ook ervaren, dus ik weet wat je voelt en wat er gebeurt. Gespannen schouders, onzekere gedachtes of gewoon niet lekker in je vel zitten. Dit alles blokkeert het gebruik van jouw ware, ontspannen en krachtige stem.

Herken jij dit ook?
Dat hoeft niet zo te zijn.

Hoe zou het zijn als jij

Ontspannen en zelfverzekerd je stem gebruikt
Jezelf kunt zijn
Plezier hebt in zingen

Daarom heb ik de Adem | Voel | Zing -methode ontwikkeld.

In deze methode breng ik mijn kennis en ervaring bij elkaar. Van zang- en adem coaching tot massage en storytelling. Zangles is namelijk veel meer dan zuiver een liedje zingen. Zingen werkt veel dieper door dan alleen op de stem. In deze methode kijk ik naar jou als geheel: fysiek, mentaal, emotioneel en energie. Ik kijk naar je houding. Ik hoor je stem. Ik voel waar de spanning zit en hoe we daar het best mee kunnen werken.

Ik neem je hier in mee. We kijken en luisteren waar de blokkade zit en passen de oefeningen hier op aan. Je gaat aan de slag met stem- en zangtechniek, ademcoaching en storytelling. Hiermee werk je aan je zelfvertrouwen, bewustwording en ontspanning.

Zodat jij inziet dat jij er toe doet. Dat wat jij wilt laten horen dat dat er mag zijn. Ook ervaar je wat je precies doet tijdens het zingen en spreken en hoe jij hierin jezelf onbewust blokkeert. Bovenal voel je dat je voluit jezelf mag zijn.

Maak een afspraak en ontdek wat jij kunt bereiken

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?

“Zangles bij Judith geeft me zoveel extra. Zoveel meer dan zang-techniek en zoveel breder dan zingen alleen.
Judith neemt me mee naar binnen. Ze neemt me mee naar mijn stem, mijn stroming, mijn verhaal.
Naar mijn adem, mijn steun, mijn passie. Mezelf echt laten zien in het zingen, in het praten.
Maar Judith kan dat. Ze helpt me elke keer met haar tips voorbij mijn beknellingen.
Ze sluit  aan bij wat ik aangeef, gevoelens die ik heb, levenslessen die ik bezing.
Bij Judith heb ik ontdekt hoe ik mijn eigen stem vrij maak en dat is echt goud waard.
Want het is juist dat vrije, wat ik nodig heb om echt mezelf te zijn. .”

Saskia Zwijnenburg

“ Judith geeft op een fijne manier les. Ik kan nummers inbrengen die ikzelf graag wil. Judith daagt uit om uit mijn comfortzone te komen, en dan kom ik erachter dat ik meer kan dan ik dacht. Vrijer en losser zingen. Tevens kan ik de aangereikte ademhalingstechnieken en houdingstechnieken goed gebruiken in mijn werk, waarin ik veel gesprekken heb. Door de aangeleerde technieken breng ik rust in mijn zang en bij mijn werk in gesprekken, workshops en presentaties. Daarnaast is het altijd gewoon heel leuk en gezellig en ik leer elke keer weer nieuwe dingen bij.”

Nicolle Jacobs

“Ik vind het altijd weer gezellig om zangles van Judith te krijgen. Ten eerste omdat ze altijd even tijd neemt voor een kort praatje en iedereen echt ziet staan. Daarnaast omdat ze heel bruikbare tips geeft om verder te komen. Ze legt duidelijk uit! Verder vind ik het heel fijn dat ze altijd vraagt waar ik graag aan wil werken, zodat ik zelf de regie heb. En als laatste omdat Judith een heel erg lief persoon is.”

Ilse Oosterbeek

Tijdens een sessie werken wij ondere andere aan

❤ Stemtechniek

❤ Zangtechniek

❤ Zelfvertrouwen

❤ Verhalen

❤ Adem

❤ Ontspanning

❤ Energie

❤ Bewustwording

❤ Houding

❤ Beweging

❤ Vrijheid

❤ Tekstinterpretatie

We kijken en luisteren waar de blokkade zit en passen de oefeningen aan op jou.
Op jouw niveau. Met jouw doelen en mogelijkheden. Zodat je stem weer vrij kan klinken.

Niet alleen je stem klinkt vrijer. Lichamelijke klachten (duizelingen, suizen, spanningshoofdpijn, gespannen spieren) verminderen door de ademoefeningen. Evenals stress en spanning.

Je ervaart meer:

Ontspanning
Energie
Zelfvertrouwen
Verbinding
Ruimte voor jouw verhaal
Jouw klank

Ik hoor je, zodat jij jezelf hoort en erkent.
Je zingt vrij, met plezier

Maak een afspraak en ontdek wat zo zingen met jou doet.

Ontdek wat jij kunt bereiken, neem contact op